{"id":799,"date":"2022-11-23T02:52:04","date_gmt":"2022-11-23T02:52:04","guid":{"rendered":"https:\/\/leonpsychology.ca\/?p=799"},"modified":"2025-02-07T14:44:13","modified_gmt":"2025-02-07T14:44:13","slug":"guide-des-parents-sur-les-limites-a-respecter-pendant-les-vacances","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leonpsychology.ca\/fr\/parent-guide-to-boundaries-during-the-holidays\/","title":{"rendered":"COMMENT FIXER DES LIMITES PENDANT LES VACANCES : UN GUIDE POUR LES PARENTS"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-medium-font-size\"><em>Dans ce guide \u00e0 l'usage des parents, d\u00e9couvrez des strat\u00e9gies efficaces pour fixer des limites pendant les vacances et faire en sorte que les c\u00e9l\u00e9brations se d\u00e9roulent sans heurts pour votre famille.<\/em><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-post-title has-text-color has-black-color\">COMMENT FIXER DES LIMITES PENDANT LES VACANCES : UN GUIDE POUR LES PARENTS<\/h2>\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Si vous \u00eates comme moi, les f\u00eates de fin d'ann\u00e9e sont \u00e0 la fois une source d'impatience et de stress. Car m\u00eame si j'appr\u00e9cie les cong\u00e9s, les longues promenades dans la neige et le fait de me blottir dans le canap\u00e9 avec une boisson chaude, les vacances sont aussi synonymes de f\u00eates de fin d'ann\u00e9e, d'enfants gav\u00e9s de friandises et de visites obligatoires aux membres de la famille et aux amis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><em>Quelqu'un d'\u00e9puis\u00e9 ?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Si vous avez de jeunes enfants, le bouleversement de la routine et la surstimulation peuvent \u00eatre \u00e0 l'origine de crises de col\u00e8re, surtout si votre enfant est un enfant de la rue.<a href=\"https:\/\/leonpsychology.ca\/fr\/help-your-child-gain-control-of-their-emotions\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> l'enfant a des probl\u00e8mes de r\u00e9gulation \u00e9motionnelle<\/a>. Si vous avez des adolescents, vous pouvez \u00eatre d\u00e9courag\u00e9 par leur d\u00e9sir de passer du temps avec leurs amis ou sur leur t\u00e9l\u00e9phone plut\u00f4t que d'interagir avec la famille qui se trouve \u00e0 l'ext\u00e9rieur de la ville. Comment pouvons-nous, en tant que parents, faire en sorte que les vacances se d\u00e9roulent le mieux possible ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Voici mes suggestions pour les parents sur <strong>comment fixer des limites pendant les vacances<\/strong> pour que vous puissiez vous amuser sans vous \u00e9puiser.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color\"><strong>Pourquoi les limites sont-elles importantes pendant les f\u00eates ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Les f\u00eates de fin d'ann\u00e9e s'accompagnent souvent d'un tourbillon d'activit\u00e9s, d'obligations et d'attentes, ce qui rend les limites d'autant plus cruciales pour les parents. Fixer des limites avec la famille, les enfants et les amis permet d'att\u00e9nuer le stress et de garder le contr\u00f4le sur les horaires et les engagements.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong>\u00c9viter les conflits familiaux<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Les limites fournissent un cadre pour maintenir l'harmonie familiale pendant les vacances. Elles permettent d'\u00e9tablir des attentes claires, en veillant \u00e0 ce que les besoins de chacun soient respect\u00e9s et pris en compte. Des limites solides aident les parents \u00e0 pr\u00e9venir les conflits, les malentendus et les demandes excessives qui peuvent mettre \u00e0 mal les relations.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong>Pr\u00e9server les habitudes et la stabilit\u00e9<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Les enfants s'\u00e9panouissent dans la routine et la stabilit\u00e9. Il n'est donc pas \u00e9tonnant que certains enfants aient des probl\u00e8mes de comportement pendant les vacances, lorsque le d\u00e9roulement habituel de leur journ\u00e9e est perturb\u00e9 par de mauvaises limites. Les parents peuvent donner la priorit\u00e9 au bien-\u00eatre de leurs enfants en fixant des limites qui les aident \u00e0 maintenir des routines essentielles, comme l'heure du coucher.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong>Enseigner aux enfants les limites \u00e0 ne pas franchir<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Les f\u00eates de fin d'ann\u00e9e sont une excellente occasion pour les parents d'enseigner \u00e0 leurs enfants l'importance d'avoir des limites et de les respecter. En donnant eux-m\u00eames l'exemple de limites saines, les parents dotent leurs enfants de pr\u00e9cieuses comp\u00e9tences de vie qui se prolongent au-del\u00e0 de la p\u00e9riode des f\u00eates.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color\"><strong>Fixer des limites pendant les vacances en 4 \u00e9tapes faciles<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong><strong>\u00c9TAPE 1 - <\/strong>D\u00e9finissez des objectifs clairs, en donnant la priorit\u00e9 \u00e0 ce qui vous tient le plus \u00e0 c\u0153ur.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Commencez par vous demander ce que vous esp\u00e9rez r\u00e9aliser pendant les f\u00eates de fin d'ann\u00e9e. Je vous sugg\u00e8re d'\u00e9tablir un ordre de priorit\u00e9 et de choisir un maximum de 2 ou 3 objectifs.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"font-size:18px\"><strong>Passer du temps de qualit\u00e9 : <\/strong>Accordez-vous la priorit\u00e9 au temps pass\u00e9 avec des personnes telles que les membres de votre famille ou vos amis proches ?<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:18px\"><strong>Honorer les traditions :<\/strong> Y a-t-il des traditions familiales particuli\u00e8res, qu'elles soient religieuses ou non, qui ont une signification pour vous ? Aimez-vous cuisiner des plats sp\u00e9ciaux pour le repas de f\u00eate ou organiser la f\u00eate de famille ?&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:18px\"><strong>D\u00e9tente personnelle :<\/strong> Cherchez-vous \u00e0 vous r\u00e9server des moments pour prendre soin de vous et vous ressourcer ?<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:18px\"><strong>S'amuser avec les enfants<\/strong>: Vous souhaitez pratiquer des activit\u00e9s de plein air ou cr\u00e9er des moments inoubliables avec vos enfants ?<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:18px\"><strong>Socialisation :<\/strong> Vous souhaitez rendre visite \u00e0 des amis ou d\u00eener au restaurant ?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">R\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 ce qui vous apporte vraiment de la joie et correspond \u00e0 vos valeurs afin de faire des choix conscients qui contribueront \u00e0 une exp\u00e9rience de vacances plus satisfaisante. Donnez-vous la permission <em>ne pas faire les choses<\/em> par habitude.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong><strong>\u00c9TAPE 2 - <\/strong>Comparez vos objectifs \u00e0 vos plans existants - \u00e9liminez ce qui ne convient pas.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Maintenant que vous avez bien r\u00e9fl\u00e9chi aux \u00e9v\u00e9nements de votre calendrier, y en a-t-il qui ne correspondent pas \u00e0 vos objectifs et \u00e0 vos valeurs ? Si c'est le cas, reconsid\u00e9rez votre participation. Souvent, nous faisons trop de choses pour plaire ou apaiser les autres. Cela devient alors un stress qui peut se transformer en ressentiment. \u00c9valuez \u00e9galement si vos objectifs et vos projets sont r\u00e9alistes en fonction de la situation de votre famille.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"font-size:18px\"><strong>Des attentes r\u00e9alistes : <\/strong>Vos objectifs sont-ils r\u00e9alisables compte tenu de la situation de votre famille ? Certaines activit\u00e9s causeront-elles un stress inutile ou perturberont-elles la routine ?<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:18px\"><strong>Consid\u00e9rations financi\u00e8res : <\/strong>Veillez \u00e0 inclure toute restriction financi\u00e8re dans votre planification. Trop de familles font des d\u00e9penses excessives pendant les vacances, ce qui peut prendre des mois pour s'en remettre et entra\u00eene du stress et des disputes.<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:18px\"><strong>Participation des enfants : <\/strong>Fixez des attentes r\u00e9alistes quant \u00e0 la participation de vos enfants aux activit\u00e9s de vacances. Pensez \u00e0 leur \u00e2ge, \u00e0 leurs centres d'int\u00e9r\u00eat et \u00e0 leur niveau d'\u00e9nergie lorsque vous planifiez des \u00e9v\u00e9nements tels que des f\u00eates de fin d'ann\u00e9e. Est-il r\u00e9aliste d'emmener de jeunes enfants \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement qui se d\u00e9roule tard dans la nuit ? Qu'en est-il de votre adolescent qui veut regarder un film avec un ami le jour m\u00eame o\u00f9 vous voulez vous d\u00e9tendre \u00e0 la maison ?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Attendez-vous \u00e0 devoir prendre quelques d\u00e9cisions difficiles en cours de route. R\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 des solutions et soyez ouvert au compromis pour cr\u00e9er une exp\u00e9rience de vacances \u00e9quilibr\u00e9e et agr\u00e9able. \u00c9vitez de laisser des sentiments de culpabilit\u00e9 guider votre prise de d\u00e9cision.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong><strong>\u00c9TAPE 3 - <\/strong>\u00c9tablissez fermement des limites saines pour les f\u00eates de fin d'ann\u00e9e avec la famille et les amis.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Si vous d\u00e9cidez de participer, communiquez clairement les besoins de votre famille - et c'est l\u00e0 que la fixation de limites pendant les vacances entre en jeu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Voici quelques moyens pratiques de fixer des limites de mani\u00e8re efficace :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"font-size:18px\"><strong>Pr\u00e9sence s\u00e9lective : <\/strong>\u00c9valuez votre calendrier et identifiez les \u00e9v\u00e9nements qui ne correspondent pas \u00e0 vos objectifs et \u00e0 vos valeurs. Acceptez de d\u00e9cliner les invitations \u00e0 des activit\u00e9s susceptibles d'ajouter du stress ou des conflits inutiles.<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:18px\"><strong>Communiquer les besoins :<\/strong> Exprimez clairement les besoins de votre famille aux organisateurs ou h\u00f4tes de l'\u00e9v\u00e9nement. Il peut s'agir de pr\u00e9ciser les heures d'arriv\u00e9e et de d\u00e9part, de fixer des limites \u00e0 la participation ou d'informer les autres des attentes de votre enfant en mati\u00e8re de comportement.<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:18px\"><strong>Partagez vos limites : <\/strong>Informez votre famille \u00e9largie et vos amis de vos limites, comme l'heure du coucher de vos enfants ou vos besoins alimentaires, afin d'\u00e9viter les conflits inutiles et d'assurer le confort de chacun.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Il peut \u00eatre difficile de demander ce dont nous avons besoin. Mais en fixant des attentes r\u00e9alistes et en favorisant la compr\u00e9hension, vous pouvez minimiser les malentendus et favoriser une exp\u00e9rience plus harmonieuse pour toutes les parties concern\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong>\u00c9TAPE 4 - Communiquer les limites et g\u00e9rer les attentes comportementales avec vos enfants<\/strong>.<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Une communication ouverte est essentielle pour des f\u00eates de fin d'ann\u00e9e harmonieuses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Pr\u00e9venez vos enfants \u00e0 l'avance :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"font-size:18px\">Quand les \u00e9v\u00e9nements se produisent<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:18px\">O\u00f9 ils vont<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:18px\">Les personnes qu'ils verront sur place<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:18px\">Ce que l'on attend d'eux<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:18px\">Ce qu'ils peuvent apporter pour se divertir<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Soyez explicite quant \u00e0 l'ordre des \u00e9v\u00e9nements et \u00e0 la mani\u00e8re dont ils doivent agir. Laissez-leur la libert\u00e9 d'apporter leurs jouets, leur livre ou leur t\u00e9l\u00e9phone pour se divertir s'ils ne se sentent pas pr\u00eats \u00e0 participer.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color\"><strong>Un exemple de la fa\u00e7on de fixer des limites pendant les vacances<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote has-text-align-left has-border-color has-cyan-bluish-gray-border-color has-background\" style=\"border-width:2px;border-radius:33px;background-color:#f4f4f4;font-size:16px;font-style:normal;font-weight:200\"><blockquote><p><strong>\u00c0 titre d'exemple, voici mes pr\u00e9paratifs de vacances :<\/strong><br><strong><br>Objectif 1 : partager un repas avec ma famille \u00e9largie des deux c\u00f4t\u00e9s<\/strong><br><strong>Objectif 2 : se reposer et se d\u00e9tendre \u00e0 la maison en lisant un livre et en buvant un verre.<\/strong><br><strong>Objectif 3 : jouer dehors avec les enfants, faire de la luge<\/strong><br><s><strong>Objectif 4 : visite d'amis<\/strong><\/s><br><s><strong>Objectif 5 : sortir au restaurant<\/strong><\/s><br><\/p><cite><strong>J'ai ray\u00e9 mes deux derniers objectifs parce qu'il n'est pas r\u00e9aliste pour moi de me rendre dans de nombreux endroits et restaurants avec mes jeunes enfants. Ces sorties me laissent \u00e9puis\u00e9e et sont un cauchemar en termes d'emploi du temps, car je pr\u00e9f\u00e8re maintenir leur routine.<\/strong><br><strong><br>Compromis : Je choisirai plut\u00f4t de t\u00e9l\u00e9phoner \u00e0 quelques amis et de planifier une rencontre en janvier.<\/strong><br><strong><br>Limite : je ferai savoir \u00e0 ma famille que mes enfants doivent se coucher au plus tard \u00e0 21 heures et qu'ils doivent me faire savoir si je dois pr\u00e9parer un repas t\u00f4t.<\/strong><\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:49px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color\"><strong>Besoin d'aide pour lutter contre les comportements probl\u00e9matiques avant les f\u00eates de fin d'ann\u00e9e ? <a href=\"https:\/\/leonpsychology.ca\/fr\/therapie-de-coaching-parental-en-ligne\/\" data-type=\"page\" data-id=\"128\">Consultations des parents<\/a><\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Pr\u00eat \u00e0 vivre des f\u00eates sans stress avec vos enfants ? Apprenez comment <a href=\"https:\/\/leonpsychology.ca\/fr\/therapie-de-coaching-parental-en-ligne\/\" data-type=\"page\" data-id=\"128\">consultations parentales avec le Dr. <\/a>peut \u00e9touffer dans l'\u0153uf les comportements probl\u00e9matiques. Assurez \u00e0 toute la famille des f\u00eates de fin d'ann\u00e9e harmonieuses et joyeuses.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color\"><strong>D'autres lectures<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"font-size:18px\">Vous voulez en savoir plus sur la fixation des limites ? Consultez un excellent article sur le sujet ici : <a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/us\/blog\/conquering-codependency\/202112\/healthy-holiday-boundaries\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Des limites saines pour les f\u00eates | Psychology Today<\/a><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:18px\">Un autre article int\u00e9ressant sur les limites \u00e0 ne pas d\u00e9passer pour les enfants (et les adolescents) en mati\u00e8re de c\u00e2lins et de baisers : <a href=\"https:\/\/www.todaysparent.com\/family\/parenting\/why-you-shouldnt-force-your-kids-to-hug-relatives\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Enseigner le consentement : Pourquoi ne pas forcer vos enfants \u00e0 \u00e9treindre des membres de leur famille ?&nbsp;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color\"><strong>Foire aux questions&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color\" style=\"font-size:18px\"><strong>Comment puis-je communiquer efficacement mes limites \u00e0 ma famille et \u00e0 mes amis pendant les vacances ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Exprimez clairement vos besoins et vos attentes, comme les heures d'arriv\u00e9e et de d\u00e9part, les limites de la participation et les attentes en mati\u00e8re de comportement de vos enfants. Partagez vos limites de mani\u00e8re respectueuse et ouverte afin d'\u00e9viter les conflits et d'assurer le confort de chacun.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color\" style=\"font-size:18px\"><strong>Que faire si certains \u00e9v\u00e9nements ou activit\u00e9s ne correspondent pas \u00e0 mes objectifs et \u00e0 mes valeurs ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Il est important d'\u00e9valuer vos projets et d'\u00eatre pr\u00eat \u00e0 refuser des invitations \u00e0 des \u00e9v\u00e9nements susceptibles de provoquer un stress ou un conflit inutile. Donnez la priorit\u00e9 aux activit\u00e9s qui correspondent \u00e0 vos objectifs et \u00e0 vos valeurs, et envisagez de faire des compromis ou de trouver d'autres moyens de communiquer avec vos proches.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color\" style=\"font-size:18px\"><strong>Comment puis-je faire en sorte que les f\u00eates de fin d'ann\u00e9e soient plus \u00e9quilibr\u00e9es et plus agr\u00e9ables pour ma famille ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">\u00c9tablissez des attentes r\u00e9alistes, maintenez des routines, g\u00e9rez les responsabilit\u00e9s financi\u00e8res, communiquez vos projets et vos attentes \u00e0 vos enfants, et engagez une communication ouverte et honn\u00eate avec votre famille et vos amis pour favoriser la compr\u00e9hension et l'harmonie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color has-large-font-size wp-elements-8d8e7b5ea085338d45d0d3d438814541\"><strong>En bref<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Il est essentiel pour les parents de fixer des limites pendant les vacances afin d'\u00e9viter l'\u00e9puisement et de maintenir un \u00e9quilibre sain entre les obligations familiales et le bien-\u00eatre personnel. L'\u00e9tablissement de limites aide les parents \u00e0 g\u00e9rer le stress, \u00e0 fixer des attentes r\u00e9alistes et \u00e0 \u00e9viter de se laisser submerger par des responsabilit\u00e9s excessives, ce qui leur permet de profiter des festivit\u00e9s sans se sentir \u00e9motionnellement ou physiquement \u00e9puis\u00e9s. En outre, les limites permettent aux parents de donner la priorit\u00e9 aux soins personnels, de pr\u00e9server leur identit\u00e9 individuelle et de donner l'exemple d'un comportement sain \u00e0 leurs enfants en leur montrant l'importance de maintenir des limites personnelles.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:16px\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-f1c5ad0a wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"background-color:#f3f3f3;padding-top:1rem;padding-right:1rem;padding-bottom:1rem;padding-left:1rem\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/leonpsychology.ca\/fr\/psychologue-pour-enfants-en-ligne-dr-leon\/\"><img decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"405\" src=\"https:\/\/leonpsychology.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/headshot2-e1669650345645.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-831\" style=\"width:200px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/leonpsychology.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/headshot2-e1669650345645.jpg 360w, https:\/\/leonpsychology.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/headshot2-e1669650345645-267x300.jpg 267w, https:\/\/leonpsychology.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/headshot2-e1669650345645-11x12.jpg 11w\" sizes=\"(max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:75%\">\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-medium-font-size\">Dre St\u00e9phanie L. L\u00e9on<\/p>\n\n\n\n<p>Dre Leon est psychologue et neuropsychologue clinicienne qui pratique en Ontario et au Qu\u00e9bec. Elle travaille avec les enfants, adolescents et adultes pour aborder les difficult\u00e9s \u00e9motionnelles, comportementales et cognitives. <a href=\"https:\/\/leonpsychology.ca\/fr\/therapie-en-ligne-nous-contacter\/\" data-type=\"page\" data-id=\"14\">Clinique de psychologie L\u00e9on <\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/leonpsychology.ca\/fr\/psychologue-pour-enfants-en-ligne-dr-leon\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00c0 propos de Dre L\u00e9on<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color\" style=\"font-size:16px\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color\" style=\"font-size:16px\">Cela vous a \u00e9t\u00e9 utile? 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Quelqu'un d'\u00e9puis\u00e9 ?<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":800,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Setting Boundaries During The Holidays In 4 Easy Steps","_seopress_titles_desc":"In this parent's guide, discover effective strategies on how to set boundaries during the holidays, ensuring smoother celebrations for your family.","_seopress_robots_index":"","_coblocks_attr":"Lato,Lato","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[98,97,100,96,95,99],"class_list":["post-799","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-parenting","tag-guide-parental","tag-holidays","tag-mettre-des-limites","tag-parent-guide","tag-setting-boundaries","tag-temps-des-fetes"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":true,"span_bottom":"<div class='yasr-small-block-bold'><span class='yasr-visitor-votes-must-sign-in'>You must sign in to vote<\/span><\/div>"},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leonpsychology.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/799","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/leonpsychology.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/leonpsychology.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leonpsychology.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leonpsychology.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=799"}],"version-history":[{"count":58,"href":"https:\/\/leonpsychology.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/799\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2733,"href":"https:\/\/leonpsychology.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/799\/revisions\/2733"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leonpsychology.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/800"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leonpsychology.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=799"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/leonpsychology.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=799"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/leonpsychology.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=799"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}