PSYCHOTHÉRAPIE POUR ADULTES
Online Therapist For Adults | Ages 18 to 64 – Virtual psychotherapy for adults in Quebec | Gatineau, Montreal, Laval, Blainville
Vous êtes aux prises avec une détresse émotionnelle? Faites face à des situations de vie difficiles? Vous vous sentez piégé dans des schémas peu productifs?
Vous n’avez pas à relever ces défis seuls. Nous offrons un espace libre de jugement où vous pouvez explorer et résoudre vos difficultés. Notre équipe de psychologues compatissants et expérimentés est là pour vous soutenir à chaque étape de votre parcours. Nous aidons les adultes aux prises avec :
- Mauvaise gestion du stress et de l’anxiété, y compris les TOC et les phobies
- Maîtrise de la colère et régulation émotionnelle
- La dépression et la déprime
- L’insomnie et une mauvaise hygiène du sommeil
- Ajustement aux évènements de la vie
- Le deuil et la perte
- Orientation professionnelle
- Épuisement professionnel
- Insatisfaction relationnelle
- Perfectionnisme et mauvaise estime de soi
- Problèmes d’attention, de concentration, de mémoire et d’organisation
You can also book a FREE 15-min introductory call directly in our calendar:
La psychothérapie pour adultes dévoile votre résilience intérieure
Soulagement émotionnel et bien-être
Grâce à la thérapie en ligne, vous pouvez acquérir une compréhension plus profonde de vos émotions, pensées et comportements, et développer des stratégies d’adaptation efficaces pour gérer la détresse.
Environnement sûr et sans jugement
Chacun mérite un espace sûr et accueillant pour explorer ses émotions et ses expériences. Vous pouvez vous exprimer librement sans crainte de critique ou de stigmatisation.
Amélioration des relations et des communications
Qu’il s’agisse de membres de la famille, d’amis ou de partenaires romantiques, aborder les difficultés relationnelles peut mener à une plus grande compréhension, empathie et connexion.
Vous guérir une étape à la fois
Nos psychologues utilisent diverses approches et techniques fondées sur des données probantes, comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et les thérapies fondées sur la pleine conscience. Les séances de psychothérapie offrent un environnement sûr et favorable pour vous permettre de vous exprimer ouvertement, d’acquérir des connaissances et de développer des compétences d’adaptation.
Pourquoi choisir un(e) psychologue?
Les psychologues sont caractérisés par leurs nombreuses années d’études et leurs nombreuses heures de formation supervisée. Ils ont également la capacité de évaluer et diagnostiquer soigneusement les maladies mentales.
Les services de psychologie conviennent mieux à ceux qui éprouvent des difficultés qui ont une incidence sur leur fonctionnement à la maison, à l’école ou au travail, et dans leurs relations.
Fonctionnement des séances
1.
Première consultation
Vous aurez l’occasion de discuter de vos préoccupations, de vos objectifs et de toute question précise que vous aimeriez aborder. Votre psychologue écoutera activement, posera des questions pertinentes et recueillera de l’information pour mieux comprendre votre situation unique.
2.
Évaluation et plan de traitement
Cette évaluation peut comprendre des questionnaires et des discussions sur vos antécédents personnels. Après l’évaluation, votre psychologue collaborera avec vous pour élaborer un plan de traitement personnalisé qui correspond à vos objectifs.
3.
Séances de thérapie
Des séances de thérapie régulières seront prévues en fonction de vos besoins et de votre disponibilité. Au cours de ces séances, vous travaillerez en étroite collaboration avec votre psychologue pour explorer vos pensées, vos émotions et vos comportements, et élaborer des stratégies pour surmonter les défis.
Rencontrez Mme Robitaille
Mme Chantal Robitaille est psychologue et psychothérapeute licensiée. Avec plus de 30 ans d’expertise, elle se concentre sur vos besoins uniques et vous aide à surmonter les défis sans être défini par des étiquettes.
Mme Robitaille guide les adolescents, les adultes et les aînés vers la transformation personnelle. Elle connaît particulièrement bien les troubles anxieux, les transitions difficiles, le deuil, la dépression, les difficultés d’adaptation, la dysphorie de genre et le stress post-traumatique.
Ses séances se déroulent virtuellement en français pour les clients du Québec.
Nous sommes vos confidents
À la clinique de psychologie Leon, votre vie privée et votre confidentialité sont de la plus haute importance. Nous respectons strictement l’éthique professionnelle et les directives juridiques pour protéger vos renseignements personnels. Nos psychologues maintiennent votre entière confidentialité, sauf si la loi l’exige. En savoir plus limites à la confidentialité.
Veuillez noter:
Bien que nous nous efforcions de fournir un soutien complet, nous n’offrons pas certains services. Cela comprend l’évaluation ou le traitement de la toxicomanie et des problèmes de dépendance, l’évaluation ou le traitement des troubles alimentaires, la thérapie familiale et la thérapie de couple. Nous nous ferons un plaisir de vous recommander ou de vous aider à trouver les ressources appropriées si vous avez besoin d’aide dans ces domaines.
Rétablir l’équilibre, nourrir l’espoir
Votre bien-être émotionnel est essentiel, et la recherche de psychothérapie est un pas courageux vers une vie plus heureuse et plus épanouissante. À la Clinique de psychologie Leon, nous nous engageons à habiliter les adultes comme vous pour surmonter les obstacles, trouver des solutions durables et cultiver la croissance personnelle. Faites le premier pas aujourd’hui en planifiant une consultation confidentielle avec l’un de nos psychologues.
Foire aux questions sur la thérapie en ligne pour adultes
Qu’est-ce que la psychothérapie pour adultes?
La psychothérapie pour adultes, aussi connue sous le nom de thérapie par la parole, est un processus thérapeutique conçu pour aider les adultes à surmonter divers défis émotionnels, comportementaux ou de santé mentale. Il offre un environnement sécuritaire et positif où les gens peuvent explorer leurs pensées, leurs émotions et leurs expériences. Les avantages peuvent comprendre une meilleure conscience de soi, une meilleure capacité d’adaptation, une meilleure communication, une meilleure estime de soi et un bien-être émotionnel global.
Comment puis-je savoir si je bénéficierais de thérapie?
Si vous éprouvez de la détresse, si vous vous sentez dépassé, si vous faites face à des changements importants dans votre vie ou si vous êtes aux prises avec des tendances ou des émotions récurrentes qui nuisent à votre vie quotidienne, la thérapie peut être utile. Un psychologue autorisé peut évaluer votre situation et fournir des conseils sur si la psychothérapie serait bénéfique pour vous.
À quoi puis-je m’attendre au cours d’une séance typique?
Votre psychologue écoutera attentivement, posera des questions pour mieux comprendre et vous guidera dans l’exploration de vos pensées, émotions et expériences. Selon l’approche thérapeutique, les séances peuvent comprendre des techniques cognitivo-comportementales (TCC), des exercices de pleine conscience ou d’autres interventions adaptées à vos objectifs et besoins.
Combien de temps dure habituellement la psychothérapie pour adultes et à quelle fréquence dois-je assister aux séances?
Certaines personnes peuvent bénéficier d’une thérapie à court terme axée sur des enjeux précis, tandis que d’autres peuvent suivre une thérapie à long terme pour des défis plus complexes ou profondément enracinés. La fréquence des séances est habituellement déterminée en collaboration avec votre psychologue.
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