Des moyens simples mais efficaces pour que les parents prennent soin d'eux-mêmes afin de prévenir l'épuisement parental. Élever des enfants peut être l'une des périodes les plus enrichissantes et les plus marquantes de votre vie, mais cela peut aussi être épuisant et accablant. Les parents font généralement de leurs enfants leur priorité absolue, les plaçant parfois au-dessus de leurs propres besoins. Mais les parents doivent prendre du temps pour eux-mêmes afin de pouvoir continuer à donner le meilleur d'eux-mêmes. S'ils ne le font pas, ils courent le risque de LIRE LA SUITE
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