Les idées suicidaires (pensées sur la mort ou le suicide) sont plus fréquentes chez les enfants et les adolescents que ne le pensent de nombreux parents. Ces pensées peuvent apparaître chez des jeunes souffrant de troubles mentaux tels que la dépression, l'anxiété ou un traumatisme, mais aussi chez ceux qui n'ont pas reçu de diagnostic clair de santé mentale. Pour certains, les idées suicidaires sont fugaces - elles sont le reflet d'un stress intense ou d'une douleur émotionnelle sur le moment. Pour d'autres, elles peuvent persister et, dans un plus petit nombre de cas, conduire à des tentatives de suicide LIRE LA SUITE
Catégorie : Adolescents
POURQUOI LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS MANQUENT DE RESPECT : COMPRENDRE LES COMPORTEMENTS IMPOLIS ET PROVOCATEURS
Lorsque les parents font face aux hauts et aux bas du comportement des enfants et des adolescents, il est fréquent qu'ils se sentent frustrés lorsque leur enfant réagit d'une manière qui semble grossière ou provocante. Cette frustration conduit souvent les parents à qualifier le comportement d'"irrespectueux". Cependant, le fait de considérer le "manque de respect" comme un comportement général et fourre-tout peut être problématique pour plusieurs raisons. Ce terme est vague, subjectif et peut détourner l'attention de comportements plus spécifiques et plus faciles à mettre en œuvre. Les parents sont encouragés à cibler des actions, des mots et des comportements spécifiques LIRE LA SUITE
COMPRENDRE L’ANXIÉTÉ CHEZ LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS : UN GUIDE POUR LES PARENTS
L'anxiété est un élément naturel de la vie et, à petite dose, elle est utile. Cependant, lorsque l'anxiété devient excessive et persistante, elle peut avoir un impact significatif sur le bien-être et le fonctionnement quotidien de l'enfant ou de l'adolescent. En tant que parent, il est essentiel de connaître les différents types de troubles anxieux et leurs facteurs de risque de développement pour reconnaître et soutenir la santé mentale de votre enfant. Trouble d'anxiété de séparation Couramment observée chez les jeunes enfants, l'anxiété de séparation se traduit par une peur ou une inquiétude intense à l'idée d'être éloigné de son environnement familier, LIRE LA SUITE
LES FONCTIONS EXÉCUTIVES DÉMYSTIFIÉES : DES STRATÉGIES POUR AMÉLIORER L'ORGANISATION, L'ACCOMPLISSEMENT DES TÂCHES ET PLUS ENCORE
Imaginez votre cerveau comme un orchestre, et les fonctions exécutives comme le chef d'orchestre assis à l'avant du cerveau (derrière le front). Tout comme un chef d'orchestre dirige et coordonne tous les musiciens d'un orchestre pour qu'ils jouent harmonieusement ensemble, vos fonctions exécutives supervisent et gèrent divers processus mentaux dans votre cerveau.
COMMENT NOTRE ESPRIT FILTRE LES INFORMATIONS : COMPRENDRE L'INATTENTION
Imaginez que la capacité d'attention de votre cerveau est comparable à un phare de camping. Lorsque vous êtes concentré, ce phare brille sur ce que vous faites. Mais pour certaines personnes, ce phare vacille ou ne reste pas longtemps sur la même chose. En d'autres termes, l'inattention est une difficulté à maintenir ce phare mental stable et concentré sur la tâche à accomplir. L'inattention peut également être considérée comme un problème de filtrage. Votre cerveau doit ignorer et supprimer des milliers d'informations (appelées stimuli) tout au long de la journée. LIRE LA SUITE
PERFECTIONNISME : SIGNES, RISQUES ET STRATÉGIES POUR GÉRER
"Je ne suis pas perfectionniste. Si j'attendais la perfection, je n'écrirais jamais un mot." - Margaret Atwood Nous sommes tous d'accord pour dire que des questions comme la dépression ou l'anxiété sont problématiques. Mais la perfection est plus difficile à atteindre, principalement parce que tant de gens semblent y parvenir chaque jour autour de nous. Si vous êtes comme la plupart des gens, vous passez des heures chaque jour à faire défiler des instantanés des moments les plus parfaits des gens. C'est à se demander si les tendances perfectionnistes ne sont pas si néfastes pour vous, LIRE LA SUITE
LE TDAH CHEZ LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS : 10 CONSEILS POUR ATTEINDRE LEUR PLEIN POTENTIEL
Libérez le véritable potentiel de votre enfant grâce à des conseils d'experts sur le TDAH chez l'enfant. Découvrez des stratégies efficaces pour aider votre enfant à s'épanouir. Élever des enfants et des adolescents peut être toute une aventure, remplie de hauts et de bas, et de tout ce qu'il y a entre les deux. Mais lorsque votre enfant souffre d'un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), l'aventure peut s'accompagner de défis uniques. C'est pourquoi j'ai créé ce guide à l'intention des parents sur la façon de gérer le TDAH chez les enfants et de les aider à atteindre leur plein potentiel. Le TDAH, c'est plus qu'un simple LIRE LA SUITE
8 FAÇONS DE PROMOUVOIR UNE BONNE HYGIÈNE DU SOMMEIL CHEZ LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS
Nous savons tous à quel point une bonne nuit de sommeil est essentielle à la croissance et au bien-être des enfants. Dans ce billet, nous explorerons des stratégies pratiques pour établir une solide routine de sommeil et créer un environnement propice au sommeil pour vos petits. Voici ce que les parents doivent savoir pour promouvoir une bonne hygiène du sommeil chez les enfants (en prime, ces conseils conviennent aussi aux adultes !) Qu'est-ce que l'hygiène du sommeil ? L'hygiène du sommeil désigne un ensemble d'habitudes de sommeil saines qui permettent aux enfants et aux adolescents de s'endormir en toute sécurité. LIRE LA SUITE
COMMOTIONS CÉRÉBRALES CHEZ L'ENFANT ET L'ADOLESCENT 101 : LE GUIDE ULTIME DU PARENT
Découvrez ce que sont les commotions cérébrales, comment elles affectent les enfants, les mesures de prévention et les conseils pour favoriser la guérison. En tant que parents, nous savons que les enfants et les adolescents sont naturellement curieux et pleins d'énergie, ce qui peut parfois entraîner des accidents. Qu'il s'agisse de sports de contact ou de collision, d'aventures sur le terrain de jeu, de vélo ou même de mésaventures quotidiennes, des traumatismes crâniens tels que des commotions cérébrales peuvent survenir. Dans ce guide, je vous présenterai les aspects fondamentaux des commotions cérébrales chez l'enfant, en commençant par comprendre ce qu'elles sont et comment elles peuvent être évitées. LIRE LA SUITE
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